Posted on Leave a comment

Paket makan makeover tubuh 6 minggu untuk tipe tubuh E.

[ad_1]

Menggunakan 6 Minggu Body Makeover untuk menurunkan berat badan adalah tentang menargetkan makanan yang akan membantu Anda membakar lemak. Makanan yang membakar lemak untuk orang lain mungkin tidak cocok untuk Anda. Ini semua tentang mempersonalisasi makanan Anda dan memastikan bahwa Anda memilih makanan yang tepat yang akan menyebabkan kehilangan lemak. Sebagian besar diet tidak berhasil karena Anda akhirnya membuat diri Anda kelaparan dan metabolisme Anda terbiasa tidak menerima banyak kalori dalam sehari. Ini berarti Anda akan merasa lapar sepanjang waktu dan tidak akan kehilangan berat badan. Michael Thurmond Makeover memiliki beberapa rencana makan yang dapat dibuat dengan Infinite Meal Planner. Berikut adalah contoh rencana makan untuk seseorang dengan tipe tubuh E.

Pertama, inilah ciri-ciri orang dengan tipe tubuh E. Orang dengan tipe E mengalami kesulitan membangun jaringan otot tanpa lemak. Otot tanpa lemak adalah blok pembangun kehilangan lemak karena otot membantu membakar kalori. Semakin banyak otot yang Anda miliki, semakin cepat metabolisme Anda membakar kalori dari lemak. Orang dengan tipe tubuh E memiliki metabolisme yang cepat, dan jika mereka tidak makan teratur, tubuh mereka akan mulai memecah jaringan otot untuk energi. Orang-orang ini harus makan daging merah secara teratur karena daging merah membantu membangun otot. Di bawah ini adalah makanan khas untuk tipe tubuh wanita E menggunakan bagan menu tak terbatas.

sarapan

2-3 ons. Protein A

1 cangkir karbohidrat A

1/2 cangkir buah

Camilan tengah pagi

2-3 ons. Protein A

Setengah cangkir karbohidrat A

makan siang

2-3 ons. Protein A

1/2 cangkir karbohidrat

Camilan sore

2 ons. Protein A

1/2 cangkir karbohidrat

Makan malam

2-3 ons. Protein A

1/2 cangkir karbohidrat

1-2 cangkir sayuran

Camilan PM (Opsional)

1-2 ons. Protein A

1/2 cangkir buah

Ada banyak pilihan selain ini saat menggunakan Kartu Daftar Jalur Cepat Peremajaan Tubuh 6 Minggu atau Perencana Daftar. Kuncinya adalah menyesuaikan setiap makanan agar sesuai dengan preferensi diet Anda sehingga Anda tidak bosan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *