Hal-hal penting yang harus dicari dalam personal trainer

[ad_1]

Seorang pelatih pribadi dapat membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Anda tidak hanya akan mendapat dukungan dari profesional perawatan kesehatan ini untuk selalu membuat Anda termotivasi dan bertanggung jawab dalam hal latihan mingguan Anda, tetapi juga akan memainkan peran besar dalam membantu Anda memaksimalkan waktu Anda, mencegah cedera, dan melihat hasil yang bagus.

Tetapi dengan begitu banyak pelatih pribadi di luar sana hari ini, sangat penting bagi Anda untuk melakukan uji tuntas saat Anda membuat pilihan pelatih. Pastikan untuk memilih salah satu yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Selain itu, ini disebut pelatihan pribadi karena suatu alasan, yang bekerja sangat erat bersama untuk menciptakan ikatan yang membantu Anda tetap termotivasi dan terlibat selama seluruh proses.

Kriteria untuk memilih pelatih pribadi

Kredensial Dia harus menunjukkan kepada Anda sertifikat kebugaran di bidang spesialisasinya yang spesifik. Untuk diakreditasi, harus lulus ujian melalui organisasi yang terakreditasi. Ini akan memastikan bahwa ia telah memenuhi standar kompetensi dan profesionalisme tertentu dari organisasi yang bereputasi baik.

keahlian Dia harus cukup berpengalaman untuk memberikan sinyal terbaik untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi.

sebuah kepribadian Tentukan apa yang memotivasi Anda. Ada beberapa orang yang akan melakukannya dengan baik dengan bala bantuan optimis yang penuh dengan dorongan. Sangat penting bagi Anda untuk berbicara dengan pelatih Anda dan membiasakan diri dengan tekniknya, sehingga Anda akan menentukan apakah dia akan cocok dengan apa yang paling cocok untuk Anda.

Spesialisasi Jika Anda mencari sesuatu yang spesifik, Anda mungkin ingin bekerja dengan pelatih lari. Dia tidak hanya akan memiliki lebih banyak pengalaman, tetapi juga akan bersemangat jika dia tahu nuansa area yang Anda inginkan.

biaya Mirip dengan pengalaman, pelatih dapat memvariasikan upah per jam mereka. Biaya layanan mereka biasanya tergantung pada spesialisasi, lokasi, dan sertifikasi. Sebelum meneliti, sebaiknya duduk dulu dan tentukan anggaran Anda. Ketika sesi solo per jam tidak di luar kemampuan Anda, jangan putus asa karena beberapa pelatih menawarkan diskon jika Anda membeli dalam jumlah besar atau untuk sesi semi-pribadi.

Lokasi – Ini juga merupakan pertimbangan yang sangat penting. Putuskan apakah Anda sudah siap untuk berkendara selama 30 menit melalui kota atau lebih memilih sesuatu dalam jarak berjalan kaki dari akomodasi atau akomodasi Anda. Ingatlah bahwa meskipun hari ini ada pelatih yang dapat pergi ke lokasi pilihan Anda jika Anda mau.

Kesehatan

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*