Apa definisi sehat jasmani dan apakah sehat itu berarti semua yang normal itu baik?

[ad_1]

Mari kita mulai dengan definisi kesehatan yang baik secara umum. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) definisi kesehatan, meskipun 1948: “Kesehatan adalah keadaan fisik, mental dan kesejahteraan sosial yang lengkap dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan.” Jika asumsi ini benar, apa definisi kesehatan fisik dan apakah kesehatan yang baik secara alami berarti bahwa “segala sesuatu yang alami” itu baik, terutama yang berlaku untuk makanan?

Apa definisi sehat jasmani?

Apakah ada satu?

Berdasarkan definisi dari Organisasi Kesehatan Dunia tentang kesehatan yang berlaku untuk kesehatan fisik, apakah aman untuk mengatakan bahwa hanya karena semuanya bekerja sebagaimana mestinya tanpa adanya penyakit atau kelemahan (kelemahan atau penyakit), kita belum tentu dalam kesehatan fisik yang baik. ?

Bagaimana menurut anda?

Secara pribadi, saya pikir ada lebih banyak untuk menjadi sehat saat ini. Di sisi lain, saya juga berpikir bahwa karena kami hanya menjamin saat ini, jika Anda sehat, jangan anggap remeh. Nikmati itu selagi kamu bisa.

Saya juga percaya bahwa keadaan kesehatan fisik kita sangat bergantung pada rencana kesehatan pribadi kita. Dengan kata lain, itu tergantung pada seberapa sering kita merawat diri kita sendiri. Itu termasuk:

  • kebiasaan makan

  • Kebiasaan berolahraga atau kekurangannya

  • kebiasaan tidur

  • kebiasaan rohani

  • Kebiasaan hidup umum

Tanpa terdengar seperti saya ahli, ahli, atau fanatik tentang hal-hal di atas, saya pribadi mendefinisikan kesehatan fisik, atau mendefinisikan kesehatan spiritual, atau apa pun seperti definisi kesehatan yang baik, singkatnya, apa yang saya katakan adalah bahwa semua poin berdampak pada kesehatan fisik kita. .

Bagaimana menurut anda?

Ini tentang kesehatan yang baik

Satu kamus memberikan definisi kesehatan ini:

Kondisi umum tubuh atau pikiran dalam hal kesehatan dan vitalitas: kesehatan yang baik; Kesehatan yang buruk.”

Penyair Romawi kuno Virgil berkata, “Kesehatan adalah kekayaan terbesar.”

Saya sangat setuju tetapi saya sedikit terganggu oleh banyaknya penekanan yang berlebihan pada kesehatan fisik, seolah-olah mereka saling mengesampingkan dari aspek kesehatan lainnya.

Menurut saya kesehatan adalah tentang:

  • fisik

  • Pikiranku

  • penuh semangat

  • jiwaku

  • Masalah keuangan

‘Keselamatan dan Vitalitas’ di mana kami memantau dan memelihara faktor-faktor ini memiliki dampak langsung dan tidak langsung pada masing-masing faktor.

Lebih jauh, saya merasa mengganggu bahwa kata kekayaan terlalu dikaitkan dengan uang dan kekayaan finansial.

Ini tidak berarti bahwa saya tidak melihat pentingnya kesehatan fisik dan kekayaan finansial. Keduanya merupakan komponen penting dari kesehatan masyarakat tetapi bukan konsep yang berdiri sendiri.

Apa pendapatmu?

Semuanya normal

Fenomena “alami”, terutama yang berkaitan dengan makanan, adalah salah satu taktik pemasaran terbesar sepanjang masa. Jika itu bukan scam, itu lelucon.

Tidak berarti apa – apa!

Ada perbedaan besar antara organik dan alami. Jangan bingung keduanya dan jangan jatuh cinta pada hype yang membuat Anda percaya bahwa keduanya sama. Mereka tidak.

Organik, setidaknya yang berlaku untuk makanan, sangat terkontrol. Ini sebenarnya berarti sesuatu. Namun, perlu diingat bahwa hanya karena itu organik tidak berarti itu sehat.

Semua yang alami bisa berarti apa saja. Sejauh makanan yang kita makan, itu tidak diatur. Ini adalah tanda yang sangat menyesatkan.

Jangan tertipu.

Saya tidak mengatakan Anda tidak menikmatinya. Saya tidak mengatakan bahwa segala sesuatu yang normal itu buruk. Saya hanya mengatakan itu adalah istilah yang tidak perlu seperti sebelumnya. Tidak ada kedalaman untuk itu.

rumus saya

Bagi saya, semuanya bermuara pada beberapa konsep dan prinsip sederhana yang dimulai dengan:

  • kejujuran

  • menghormati

  • usaha terbaik

Ini sangat diperlukan. Tidak ada biaya dan harus diterapkan setiap saat.

Berikut adalah 5 F:

  • Makanan – bukan hanya apa yang kita makan tetapi mencakup apa pun yang kita konsumsi secara fisik, mental, emosional, dan spiritual. Jika kita adalah apa yang kita makan, itu mengatakan itu semua.

  • Kebugaran – mencakup semua lima poin yang disebutkan di atas

  • Urusan keuangan – dipengaruhi oleh dua sebelumnya dan mempengaruhi fase sebelumnya dan selanjutnya

  • Prestasi – Ini tentang penyelesaian dan mencakup semua poin yang disebutkan

  • Kesenangan – pentingnya dan dampak kesehatan sering diabaikan

Saya telah menampilkan 5 F sebagai bahan untuk kehidupan antipeluru.

Singkatnya, semua hal di atas penting tetapi keseimbangan yang tepat adalah kuncinya. Saya pikir banyak dari kita hanya tidak seimbang. Selain itu, tidak ada tindakan penyeimbangan satu ukuran untuk semua.

Terakhir, dari mendiang Redd Foxx yang hebat:

“Kacang yang sehat akan merasa bodoh suatu hari nanti, terbaring di rumah sakit dan mati karena ketiadaan.”

setuju? Tidak setuju?

Tinggalkan komentar.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close